Detta är ett 40 min spinningpass+5min stretch som kan kombineras med MRL eller Kettlebell.
Till Zara vill vi säga att du har förutsättningarna för att segla upp som nr.1 på Spinningtoppen (även om detta inte är ett pulsmätar pass). Med utstrålning och en smittande glädje får du med dig gamla som unga, backe upp och backe ner så att svettdropparna stänker om oss. Småmysigt mellansnack och variationen var ok.
Bra musikval. Trallvänligt och medryckande. Men man får inte mer fart på ”Spinningtoppen” för att man ökar volymen eller efter en stunds nirvanacykling, plötsligt skriker: KOM IGEN!! Då drar vi istället ner på tempot och börjar famla efter öronpropparna ifall det kommer fler tinnitusförberedande ljudsekvenser. Ps. Lokalen saknar decibelöra och för guds skull gör något åt högtalarna. Det skräller och sprakar periodvis. Mycket irriterande.
De gamla body bike:arna fungerade fin fint, kändes nyrenoverade och sköna. Inga gnisslande ljud, vred som fastnat eller lösa flaskhållare.
Ventilationen kom igång efter några låtar och fungerade sedan bra.
Så vad blir det då? Tja, en god tvåa så här i början av Spinningtoppens födelse.
